Todayen är morgondagen som vi oroade om igår.

Författareokända

Ditt svar till skräcken

Ångestoordningar är allvarliga medicinska illnesses som påverkar ungefärligt 19 miljon amerikanvuxen människa. Dessa oordningar fyller folkets liv med överväldigande ångest och skräck. I motsats till det förhållandevis milt daterar kort ångest som orsakas av en stressig händelse liksom en affärspresentation eller första, ångestoordningar är kronisk, oavlåtlig och kan växa progressively värre, om inte behandlat.

Ångest, är å ena sidan allmänare och komplex. Det är klädde med filt i förväntan av fara och är tillhörande med kapaciteten att förutsäga, förbereda sig för och att anpassa till ändring. Ofta varar det en lång tid, och dess orsaka den ill-defined remainsen. Till exempel kan någon som är oroligt om att tala för allmänhet, erfara en tightness i magen för dagar för ett planlagt samtal.

Så länge som det finns en gott skäl för skräck eller ångest, och den inte störer med kapaciteten till arbete, leker och umgås, är den inte ansedd ett problem. Men, när ångest tar på ett liv av dess eget och börjar att avbryta dagliga aktiviteter, är läget ej längre det normala. En äkta emotionell oordning är nu på arbete... och det är tid att se en manipulera.

Tusentals vetenskapliga studier över förflutnan flera år visar att kickblodtryck, sår, migränhuvudvärkar, slår, alkoholism, fördjupningen, ilska, tröttar ut, narkotikaberoende och många annan läkarundersökning villkorar är ofta det långsiktigt verkställer tack vare av spänning.

Se den din källan göra panikslagen

Ha som huvudämne fördjupningen, sorten av fördjupningen som ska gynnar från behandling med läkarbehandlingar, är troligen mer än precis ”deppigheterna.”Är det en villkora som jumbor 2 veckor eller mer, och störer med en persons kapacitet att bära på dagstidninguppgifter och att tycka om aktiviteter, som kom med föregående nöje. Fördjupningen är tillhörande med onormalt fungera av hjärnan. Växelverkan mellan genetisk tendens och livhistoria verkar att bestämma en person riskerar av passande deprimerat. Episoder av fördjupningen kan startas av spänning, svåra livhändelser, biverkningar av läkarbehandlingar, eller läkarbehandling-/vikttillbakadragande eller även virus- infektioner som kan påverka hjärnan.

Varje ångestoordning har dess egna distinkt särdrag, men de är alla destinerade tillsammans vid allmänningtemat av överdriven irrationell skräck och fruktan.

Rota orsakar av ångestoordningar

Experter har ännu att instämma på rota orsakar av ångestoordningar. I faktum medger mest att flera dela upp i faktorer kan vara på arbete i varje fall.

Den Psychoanalytic teorin rymmer att ångest stems från den medvetslösa konflikten som uppstår från förorsakar obehag eller bedrövar under barndom. En gång identifieras källan av ångesten, det kan avlägsnas, genom att lösa den bakomliggande konflikten. Emellertid finner mest studier, att folket med ångestoordningar kommer från stabila hem, med barndombakgrunder som är liknande till de av folk utan ångestoordningar.

Det finns lite tvivel som alla våra tankar och känslor rotas i överföringar mellan nervceller i hjärnan. Dessa signalerar passeras från cellen till cellen av kemiska neurotransmitters som är utsläppt på synapsen (mycket litet mellanrum) mellan en cell och det nästa.

1. Minns att, även om dina känslor och tecken är mycket skrämms, de inte är farliga eller skadliga. 2. Förstå att vad du erfar är en överdrift av dina kroppsliga reaktioner för det normala som ska belastas. 3. Slåss inte ditt känslor eller försök för att önska dem bort. Mer som du är villig att vända mot dem, mindre intensivt ska de, blivet. 4. Tillfoga inte till ditt görar panikslagen vid tänkande om vad ”kan” händer. 5. Stag i gåvan. Märka vad händer egentligen till dig som motsatt till vad du funderarestyrkan händer. 6. Märk din skräck jämn från nolla till 10 och klockan som den går upp och ner. Märka att det inte staget på mycket en hög nivå för mer, än några understöder. 7. Om” tänkande, fokusera på och, när skräcken börjar att starta ”vad, bär ut en enkel och medgörlig uppgift liksom att räkna tillbaka från 100 vid threes eller att låsa fast ett rubber musikband på din wrist. 8. Märka att, när du stoppar att tillfoga skrämms tankar till din skräck, den börjar att blekna. 9. Förvänta och acceptera den, när skräcken kommer. Väntan och ger det tid att passera utan spring i väg från den. 10. Var stolt av framsteg som du gör och funderare om hur godan dig ska känselförnimmelse, när du lyckas denna tid.

Sjuka släkt till ångest

Även om det är ovanligt, kan bestämda medicinska problem efterapa tecknen av ångest eller den jämna jordbruksprodukter det. Palpitationsna och andnöden som orsakas av ett ojämnt hjärtslag, kan lätt missförstås för ångest. En koagulering i lungen (pulmonary blodpropp) orsakar ofta unexplained känslor av ångest. Neurological problem liksom epilepsi- och hjärnoordningar kan vara ansvariga för tecken av ångest. Så canblodbrist, sockersjuka, thyroidsjukdom och adrenal problem. I allmänhet försvinner dessa ska tecken, när den bakomliggande sjukdomen kommas med under kontrollerar, även om ångesten kräver ibland separat behandling.

Ångesten som är tillhörande med tagande eller avbrytande läkarbehandlingar och andra vikter, kan vanligt vara lätt lättad, när orsaka känns igen. Det är därför nödvändigt att ge ditt manipulerar med ett färdigt run-down av din medicin— däribland över - kontra produkt— och av dina äta och alkoholseder.

Forskare om skräck

Den lika hjärtsjukdomen och sockersjuka, hjärnoordningarna är komplexa och resulterar antagligen från en kombination av genetiskt, beteende-, utvecklings-, och annan dela upp i faktorer.

Annan forskning fokuserar på hippocampusen, strukturerar en annan hjärna som är ansvariga för att hota för bearbeta eller traumatiska stimuli. Hippocampusen leker en huvudroll i hjärnan vid portion för att koda information in i minnen. Studier har visat att hippocampusen verkar att vara mindre i folk som har genomgått sträng spänning på grund av barnmisshandel eller militär strid. Förminskat detta storleksanpassar kunde hjälpa att förklara varför individer med PTSD har tillbakablickar, underskott i explicit minne, och det splittrade minnet för specificerar av den traumatiska händelsen.

Forskare förar också kliniska försök för att finna den effektivaste vägen av att behandla ångestoordningar. Till exempel undersöker ett försök hur den väl läkarbehandlingen och beteende- terapier fungerar tillsammans och separat i behandlingen av tvångsmässig-tvångsmässig oordning. Ett annat försök bedömer säkerheten och effektiviteten av läkarbehandlingbehandlingar för ångestoordningar i barn och tonåringar med co-uppstående oordning för uppmärksamhetunderskotthyperactivity. För mer information om kliniska försök till exempel medborgarearkivet av medicin klinisk försökdatabas.

Hjälp för ångestoordningar

Psykologer, socialarbetare och lägerledare fungerar ibland nära med en psykiater, eller annan läkare, som ska, ordinerar läkarbehandlingar, när de krävs. För något folk är gruppterapi en hjälpsam del av behandling.

Minns, fast, att, när du finner en yrkesmässig hälsovård som du tillfredsställs med, tvåna av dig är funktionsdugliga tillsammans som ett lag. Tillsammans ska du framkallar en planera till fest din ångestoordning, som kan gälla läkarbehandlingar, kognitiv-beteende- eller annan samtalterapi, eller båda, som anslår.

Benämner förklaring

Skräck

• Skräck är en otrevlig känsla av märkt riskerar, eller fara, huruvida är den verklig eller föreställd.

Fördjupning

• I psykiatri, ett tecken av moodoordning som karakteriseras av intensiva känslor av förlust, sorgsenhet, hopelessness, fel och kassering.

Mental hälsa

• Ett statligt av emotionell och psykologisk well-being som en individ är kompetent i att använda his eller hennes kognitiva och emotionella kapaciteter, att fungera i samhälle och att möta det vanligabegärningarna av vardagsliv.


• Det psykologiskt påstår av någon som fungerar på ett tillfredsställande jämnar av emotionell och beteende- justering.

Spänning

• Ett statligt av ytterlighetsvårigheten, pressar eller anstränger.


• En läkarundersökning och ett psykologiskt svar, som resulterar från att vara utsatt till en begäran, eller pressar.

Ångest

• Ett statligt av olusten och uppfattningsförmågan, som om framtida osäkerheter.


• Oroa eller spänning som svar på verklig eller föreställd spänning, fara eller bävde lägen. Läkarundersökningreaktioner liksom fastar pulserar och att svettas och att darra, tröttar ut, och svagheten kan medfölja ångest.

Ångestoordning

• En psykiatrisk oordning som så vanligt gäller närvaroen av ångest, som är, så intensivt eller gåva som den orsakar svårighet eller nödläge för individen.

Ångestoordningar

• Några av olika oordningar, som ångest är endera den primära störningen i eller är resultatet av att konfrontera ett fruktat läge, eller anmärker; de inkluderar tvångsmässig-tvångsmässig oordning och posttraumatic spänningsoordning.

Business directory. Find what you want.